Słowem wstępu...
Zdrowy styl życia, to nie tylko odpowiednia dieta, to tak naprawdę wszystko co robimy. Każdy mały codzienny wybór którego dokonujesz.
Warto sobie zdać z tego sprawę. Na co dzień bowiem nie zastanawiamy się nad tym, co robimy, podlegamy wielu nieświadomym automatycznym zachowaniom.
Dlatego powstał Program 21 Jestem silna.
Po pierwsze aby uświadomić i pokazać Ci jak wielu mechanizmom podlegasz
Po drugie by pomóc Ci przejąć kontrolę nad własnym życiem i
Po trzecie byś była w stanie odstawić cukier.